2/17 健康管理

20/2/17/月

最近、健康管理の為に血圧測定を始めました。

年齢も年齢なのでね。

パパは血圧高め、ママは血圧低め(笑)

ばぁばのお古をいただいて。

朝晩、各2回づつ計測。

休刊日も設けながら、健康管理。

休刊日の翌日は、身体の内にスッキリ感があります(笑)
体感すると、やっぱり休刊日必要ねって思ったりします(笑)

ストレス貯めない程度に健康管理します(笑)

まずは継続、継続。